结石的发生与不良的饮食习惯切相关。结石患者不仅需要及时改变不良饮食习惯，还需要多吃有利于排石的食物。这些食物可以起到一定的溶石和排石作用。
首先，患者应该知道结石是如何发生的。这种疾病的发生与年龄、性别、职业、社会经济地位、饮食成分和结构、水摄入、气候、代谢和遗传等多种因素有关。尿路结石在20~50岁时更常见。男人比女人多。男性发病年龄为35岁。女性有两个高峰，30岁和55岁。
对于结石患者，通常先吃得不应该太快，一顿饭嚼30次，一顿饭吃半小时没有这种方法有更多的好处，如：大脑健康、减肥、美容、癌症预防。通常的饮食时间安排需要掌握早餐三餐。早餐和早餐是一天的智力开关。晚餐和早餐有利于消化和预防肾结石。杂食可以充分反映食物互补性的原则，是获得各种营养的保证。你可以从每天吃10种或15种食物开始。通常少吃不新鲜的食物，绝大多数的食物都是新鲜的，许多活营养可以保持。提倡吃新鲜，不吃剩菜。
结石不仅会引起身体疼痛，还会引起其他一些疾病，需要引起大家的重视。除了积极治疗，还需要改变不良的生活方式，避免高脂高糖的饮食。
