老年人静息状态下心率在100次/分以上相对较为危险，成年人静息状态下的标准心率为60-100随着年龄的增长，心率会逐渐减慢。通常老年人的正常心率是60-70次/分左右，如果超过90次/分，则考虑心率异常。
心率过快，心肌耗氧量增加，容易诱发心肌缺血，尤其是患有心脑血管疾病的老年人。心率长期在100次/分以上，可引起心绞痛、心力衰竭等。建议这类患者将心率控制在55次/分左右，相对受益最大。但如果这种心率是老年人运动后测量的，比如运动后的心率。104-135次/分之间也是正常的，休息一会儿心率就可以降到正常，不用太担心。
老年人适当的运动可以加速心率，帮助心脏控制心率，增强心功能。此外，合理的低盐、低脂饮食、戒烟和饮酒限制可以保护老年人的心脏。
