膝盖韧带拉伤是静养还是可以活动

       膝韧带拉伤主要是由剧烈运动引起的，通常需要休息，早期应避免活动，并配合相应的辅助治疗。

       急性期膝韧带拉伤常伴有局部肿胀和关节活动受限。如果治疗不及时或方法不当，可能会变成慢性损伤。在这个阶段，患者需要使用保护支架来固定损伤部位，通常持续时间4-6周，主要卧床休息，短期内不宜剧烈运动，否则会加重韧带损伤，不利于疾病的恢复。但在支架的保护下，患者可以在医生的指导下进行适当的功能锻炼，防止关节粘连僵硬。

       膝韧带拉伤后，患者可在24小时内配合冷敷，避免热敷。48小时后，他们可以在医生的指导下使用促进血液循环和消除血瘀的药物，并注意改善患肢，有利于局部肿胀。