精子几天成熟

       精子成熟大约需要90天，因人而异。

       睾丸一直在产生精子，精子在附睾的作用下逐渐成熟，主要分为三个阶段：1、精原细胞增殖分裂期，一个精原细胞可以增殖到64个，称为初级精母细胞。2、初级精母细胞分为两个次级精母细胞，但细胞核染色体没有复制。3、在细胞分裂的同时，精子细胞逐渐移动接近曲细管的管腔，持续发育约64天。精子继续向前运输，通过附睾获得运动能力，大约需要15天，精子才能充满活力。

       因此，如果有生育计划，建议男性提前三个月做好准备，定期工作和休息，戒烟戒酒。