通常禁欲半年左右就能逐渐恢复男性的敏感性。

       频繁的性生活或过度的手淫可能会降低男性生殖器官的敏感性,从而降低男性射精的乐趣。从长远来看,它可能会导致男性性欲的下降。一般建议禁欲半年。随着禁欲时间的延长,男性阴茎背神经的刺激逐渐减少,从而在此时逐渐提高其敏感性。它可以逐渐提高男性射精的乐趣,从而降低性欲下降的可能性。在禁欲期间,不是完全不能射精,而是适当降低射精频率,以达到恢复敏感性的效果。

       此外,在医院男科医生的指导下进行行为训练也可以逐步提高男性的性交快感,恢复男性的自信和性欲。

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