梦遗多久正常，需要具体情况具体分析，不能一概而论。
梦遗是一种遗精，是在做梦时发生的。通常男性进入青春期后，可能会出现一个月2-3次或一周1-2次梦遗属于正常的生理现象。青春期后，男性体内雄激素达到一定水平，各性器官功能逐渐发育完善，梦遗会得到一定程度的控制。只要梦遗后没有头晕、耳鸣、失眠、心悸、腰膝酸软、精神萎靡等症状，就不用太担心。如有上述不适症状，可考虑正规医院泌尿外科，由专业医生判断是否有病理原因。
建议男性注意生理卫生，内衣不要太紧，避免过度紧张和疲劳，劳逸结合，不要接触不健康的图片或书籍。
