性生活多久一次

       性生活间隔没有明确的标准，直接关系到个人身体状况、年龄、心态等因素。通常，当双方都健康时，年轻人可以经常这样做2-3一次，中年人3-4中老年人每天一次4-5一天一次，老人要量力而行。

       良好有规律的性生活有利于身心健康，有助于促进睡眠、消耗热量、控制体重、释放压力、延缓衰老，促进夫妻之间的情感交流。不同年龄段的人有不同的性生活时间，比如正常人的性生活时间5-15随着年龄的增长，性生活时间变短，但大多数都是正常的。但如果射精发生在不到两分钟的时间内，考虑早泄反应，应采取合理的治疗。

       简而言之，性生活的频率应该根据他们自己的情况来确定。虽然性生活有很多好处，但不应该太频繁，以避免持续疲劳、注意力不集中、气短、心跳、性欲下降等。