脊柱侧弯的患者平时怎么来锻炼呢？

       对于脊柱侧弯，最好的运动是单杠运动。当然，这里提到的单杠运动并不是简单地挂在杠杆上，因为这种悬挂会对手造成损伤。
       当然，其他运动也有助于脊柱侧弯。例如，瑜伽、舞蹈和一些身体锻炼可以锻炼脊柱的柔韧性。
       如果选择游泳跑步，对脊柱侧弯本身帮助不大，但可以改善脊柱侧弯患者的心肺功能。
       因此，脊柱侧弯患者，无论选择什么样的运动，都有助于脊柱侧弯。
       就脊柱侧弯而言，单杠运动是最好的。这种单杠运动类似于用自己的重力牵引，是最好的运动方式。