足跟骨刺，即骨增生，是人体骨骼老化的正常表现，不能自愈。
骨刺是指骨和关节边缘增生的骨质，即脊柱和负重关节，是由骨骼老化和退化引起的正常退行性变化，也是一种正常的生理现象。大多数患者在骨骨刺后没有临床症状，虽然不能自我愈合，但也不需要采取特殊治疗，定期观察。如果患者有骨骨刺，伴有足跟疼痛症状，需要采取对症治疗，如卧床休息，减轻负荷活动，也可配合足浴、中药熏蒸、针灸、艾灸治疗，促进局部血液循环，改善局部疼痛症状。此外，如果患者有严重的疼痛，你也可以口服非甾体抗炎镇痛药来缓解疼痛。对于少数由骨刺压迫神经和血管引起的功能障碍，应进行手术切除。
足跟骨刺患者应注意休息，避免足跟劳损，尽快在骨科医生的指导下进行治疗，以延缓骨刺的进展。
