长冻疮是什么原因

       冻疮是由内外共同引起的。内因代谢缓慢，局部血液循环不良，常发生在四肢末端，如手、脚、耳等血供不足的部位。外因是冷刺激，尤其是冷热交替剧烈的情况。
       因此，冻疮的治疗应从祛除病因入手：
       1.提高新陈代谢水平，加强运动，如跑步、游泳，养成健身习惯，多吃牛羊肉、鹅肉、韭菜等热食。注意酒精。
       2.改善局部血液循环，如多按摩、摩擦或外用药物(肝素钠软膏、喜辽妥等)。)帮助局部血液循环。
       3.消除冷刺激，保暖，尽量多穿几层。每层前要注意留一定的空气层，有利于保暖。可以加耳罩、口罩、手套保暖。鞋子尽量大半码，保暖性更好。原理和衣服一样。鞋底要尽量厚。穿棉质吸汗透气的袜子。如果袜子或鞋垫潮湿，要注意更换、烘干和保持干燥。尤其是刚从寒冷的室外回到温暖的房间，冷热的剧烈变化很容易诱发冻疮。
       4.如果外用药物效果不好，可以考虑红蓝光等物理治疗。
       冻疮是冬季最常见的疾病之一，每年预防更为关键。