什么时候测血压最准？-复禾疾病百科

测量血压的最佳时间是早上早餐前测量血压。服用降压药的患者应在服药前测量血压。
高血压或初始家庭血压的初步诊断应每天早上6点-9点和晚18点-21每点一次，每次测量2-3第二，连续7天自检，第一天去除血压，计算后6天平均血压作为评价和治疗的参考。建议在身体和情绪处于稳定状态时进行测量。最好在早上起床后，服用降压药物和早餐前，排尿后，固定时间测量坐位血压。晚上测量，睡觉前测量。如果你需要调整血压，在中午增加一次血压测量更有利于反映一天的血压变化。同时，注意在适当的空间、适当的温度、安静的环境和无噪音的情况下测量血压。在血压测量前30分钟内不要喝咖啡或酒精，也不要剧烈运动。如果你在饭后测量血压，建议至少休息半小时来测量血压，并尝试每天同时测量。
综上所述，早餐前和睡和睡觉前测量血压更准确，每天固定时间测量血压。