发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
大约三分之一的空腹血糖受损者在几年后发展为糖尿病。因此，当空腹血糖受损时，应尽快治疗，定期检查，积极预防糖尿病。
空腹血糖损伤是指服糖后2小时血糖在正常范围内，即血糖值7.8mmol/L，空腹血糖高于正常，但尚未达到糖尿病的诊断标准，即血糖值≥6.1mmol/L，但?7.0mmol/L。空腹血糖损伤是正常人进入糖尿病的过渡阶段，也被称为糖尿病的早期阶段。在这个阶段，如果不能尽快控制，它可能会很快发展成糖尿病。预防糖尿病的主要方法是注意饮食、生活和运动疗法。饮食生活主要是不暴饮暴食，生活，饮食规律，吃慢，多吃蔬菜，少吃多餐，控制总量，每天多喝开水，不熬夜，避免夜间小吃，戒烟和饮酒；运动应根据年龄、体重、身体状况制定合理的运动强度，如果通过饮食和运动控制仍不能达到二甲双胍等标准，空腹血糖损伤往往合并血脂异常，也可根据患者选择降脂药物。
因此，空腹血糖损伤应通过健康的饮食和生活方式、合理的运动强度和合理的药物预防糖尿病。
