熬夜到什么程度，猝死不能具体明确，与个人体质和基础疾病有关。
熬夜是有害和无用的，因为熬夜会导致交感神经兴奋性增强，然后心脏损伤和血压升高，所以很容易增加猝死的风险，但很难确定猝死的程度，这可能与个人体质和身体的基本状态有关。如果体质差，最近经常熬夜，此时可能会出现一些猝死前兆，如胸闷、心悸、头晕等，如果此时仍不注意充分休息，就会增加猝死的机会。对于以前健康的人来说，偶尔熬夜猝死的可能性相对较小。
建议平时注意劳逸结合，尽量避免熬夜，每晚至少保证8小时的睡眠。
发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
熬夜到什么程度，猝死不能具体明确，与个人体质和基础疾病有关。
熬夜是有害和无用的，因为熬夜会导致交感神经兴奋性增强，然后心脏损伤和血压升高，所以很容易增加猝死的风险，但很难确定猝死的程度，这可能与个人体质和身体的基本状态有关。如果体质差，最近经常熬夜，此时可能会出现一些猝死前兆，如胸闷、心悸、头晕等，如果此时仍不注意充分休息，就会增加猝死的机会。对于以前健康的人来说，偶尔熬夜猝死的可能性相对较小。
建议平时注意劳逸结合，尽量避免熬夜，每晚至少保证8小时的睡眠。
