什么是猝死？
世界卫生组织（WHO）猝死是指普通健康或看似健康的患者，在意想不到的短时间内因自然疾病突然死亡，即猝死。世界卫生组织认为，从发病到死亡的时间没有统一的标准，时间不到6小时。但目前，大多数公认死者在发病后1小时内猝死。
心源性猝死是什么？
心源性猝死是指在症状出现后1小时内由各种心脏原因引起的以意识丧失为主导的自然死亡。心源性猝死的主要表现为胸痛、气短等急性发作后1小时内死亡；发现前往往没有明显迹象；一旦发生，有效救援时间短。
3、年轻人心源性猝死的常见原因是什么？
(1)致死性心律失常:先天性遗传性心动过速(Brugada综合征，特发性室速，长QT间期综合征等。)，表现为突发室速，甚至室扑、室颤，导致心脏骤停；此外，心动过缓(如三度室传导阻滞)也会导致心源性猝死。虽然这些疾病大多隐藏在疾病中，没有早期预警症状，但绝大多数可以用心电图识别，并采取相应的预防措施。
（2）急性冠状动脉综合征：最常见的是急性心肌梗死。冠心病与年龄密切相关，年轻人通常很少生病。但现在冠心病年轻化趋势明显，血脂水平比正常人高几倍，容易引起血脂积累，导致冠状动脉狭窄，会出现胸闷、胸痛等症状。
(3)肥厚性梗阻性心肌病:患者肥厚的心肌会堵塞心脏泵血通道，导致急性脑缺血和猝死。这类患者在检查心脏超声和心电图时有特殊变化，可以早期识别。
（4）重症爆发性心肌炎：心肌炎通常发生在病毒性感冒后，由病毒性心肌感染引起。发病后有严重胸闷、疲劳、呼吸困难等明显症状，通常易于识别。
（5）高风险因素：近年来，越来越多的年轻人面临着学习和工作压力、不健康的饮食、不规律的工作和休息、吸烟、酗酒等问题，增加了猝死的风险，已成为威胁年轻人生命和健康的主要杀手。当心脏功能减弱应该休息时，一些年轻人仍然太累，加班熬夜，缺乏警惕，一些年轻人喝大量的酒、吸烟、浓茶和咖啡来提高清醒和精神集中，从长远来看，心脏病的风险显著增加。
4、如何早发现，如何预防？
超过四分之一的人在心脏骤停前晕厥或先兆晕厥。如果有人能在患者出现这些前驱症状时拨打急救电话，可以大大提高患者的救生率。
(1)注意自己的健康状况:每年定期体检，注意心电图是否异常，血压、血脂、血糖是否升高。
(2)保持健康的生活方式:避免暴饮暴食、戒烟、限酒、健康合理的饮食。避免过度紧张或兴奋，保持良好的心情。
（3）注意是否有不适症状：在普通人中，职场白领和学业负担较重的学生，如果长期感到疲劳、头晕、头痛、胸闷、胸痛、心悸或晕厥，应保持警惕，调整工作和学习节奏，建议尽早就医，至少做心电图和心脏超声检查，看看心脏是否有常见病。
(4)疾病治疗和复查:如有先天性心脏病或遗传性心脏病，必须定期检查和治疗。
