儿童
便秘是由以往规律的排便变化引起的。一般认为，当儿童大便明显减少时，大便间隔大于两天，
大便干燥坚硬，可视为儿童便秘。儿童便秘的原因有很多，具体原因需要根据儿童的实际情况来看。大多数儿童便秘是由儿童原有规律饮食的突然变化引起的，有些可能与儿童的情绪有关。同时，一些外科疾病也会导致儿童频繁便秘，如
先天性巨结肠，这将导致儿童便秘。儿童便秘后，首选的食物应该是蔬菜和水果。大多数蔬菜和水果都是排便的，如卷心菜、油麦菜、菠菜、胡萝卜、山药、南瓜、香蕉、黄瓜等，这些都有助于排便。当然，如果三岁的孩子不太喜欢吃水果，父母可以把水果做成果汁给孩子喝。在儿童便秘期间，蛋白质含量过高，如肌肉含量过高、鱼、虾等，儿童可以在出生后逐渐养成固定的饮食习惯。（1）儿童可以在出生后开始少吃半流质食。三岁的孩子的话应该是以奶粉和米饭等辅食相结合的阶段，此时孩子每餐吃多少、吃什么、什么时候吃都应该固定，而一旦养成给孩子的这种固定的习惯，就最好不要再改了。（2）少给孩子吃油炸、生冷或者是过甜、过辣等任何刺激性的食物，避免给孩子的肠胃造成负担。
