艾灸可治疗
消化不良引起的
便秘，其中穴位的选择应分为胃肠道积热、气机抑郁、气缺乏便秘、血缺乏便秘等证据类型。便秘是指排便次数减少、排便困难、粪便干燥、数量减少。便秘与多种因素有关，包括年龄大、生活习惯差、肠道疾病、滥用药物等。其中，消化不良和便秘是由不良的生活习惯引起的。对于消化不良引起的便秘，中医可采用艾灸治疗，选择穴位包括天枢、水平、大肠余、分支沟等。1、天枢：位于中腹部，脐带旁边2英寸，艾灸可促进肠道良性蠕动，增强胃动力，缓解便秘。2、水平：位于中腹部，脐带旁边4英寸，艾灸这个穴位可以温暖寒冷，调节胃。3、大肠余：位于腰部，当第四腰椎棘突下1时.5英寸，艾灸这个穴位可以调节气体，减少逆转，调和胃。分支沟：位于人体前臂背部，当阳池穴与肘尖连接时，腕背侧水平线3英寸，尺骨与桡骨之间，艾灸这个穴位可以消除三焦气体，疏通三焦经络。1、坚持锻炼，养成定期排便的习惯，注意补充膳食纤维，多吃水果、蔬菜、粗粒等。2、多喝水，吃易消化的食物，避免吃生、冷、刺激、油腻的食物。3、预防或避免使用引起便秘的药物。4、可顺时针、逆时针按摩腹部100次，每天2次，加速肠道蠕动，改善便秘。
