腰椎间盘突出症患者必须注意日常生活中的维护；具体维护方法如下：1。办公室职员、学生、办公室工作人员不得长时间站立或长时间坐着；2、体力劳动者不得过度工作，即不得超负荷工作；3、携带重物、抱孩子、扭腰必须注意不要太快，容易造成急性损伤；4、天气凉爽时必须注意腰部温暖，特别是女性，这里有子宫，寒冷的天气最好穿高腰裤，保护腰部，否则会加重腰部
疼痛；5、多吃钙含量高的食物，但必须注意，并非所有患者都能吃高钙食物；6、通常多锻炼背部肌肉，临床上说飞燕工作可以； 1、
腰痛：90％上述患者会有腰痛症状，有时伴有臀部疼痛；2、下肢放射痛：绝大多数患者会有坐骨神经痛，神经根压力导致神经根缺血；3、马尾神经症状：部分严重患者会出现尿失禁、肛周感觉异常、不完全瘫痪等症状；4、腰椎侧凸：是减轻疼痛姿势的代偿性畸形，如神经根外压力，腰椎向健康侧弯曲；5、活动有限：腰椎间盘突出症患者在一定程度上有一定的活动有限，部分患者会影响生活；6、压痛、敲击痛：患者压痛、临床诊断； 1、X线平片检查；2.CT检查；3、MRI检查(核磁共振检查):一般情况下，如果患者明确患者部位，建议直接拍摄MRI进行检查。
