临床上，
腰肌劳损和
腰椎间盘突出症是两种不同的疾病。虽然两者都是腰部疾病，都会引起腰痛，但两者的病因、程度、症状和治疗方法不同。
首先，腰肌劳损主要是由背部肌肉、韧带、筋膜等长期处于不良姿势或长期慢性劳损引起的损伤性炎症；
腰椎间盘突出症主要是由于创伤或腰部姿势不正确，或女性妊娠等原因导致椎间盘承受较大应力，使纤维环破裂，导致椎间盘病变。 腰肌劳损患者的主要表现是腰部间歇性酸肿胀疼痛，可有固定的压痛点，患者可感到背部肌肉紧张、僵硬。
腰椎间盘突出症患者主要表现为腰痛和坐骨神经痛，腰痛常突然发作，痉挛性疼痛，坐骨神经痛逐渐发生，也可辐射到下肢，导致下肢疼痛；患者行走时间歇性跛行。 腰肌劳损主要是临床物理治疗，如针灸、按摩等，辅助药物缓解症状。
轻度腰椎间盘突出症可采用保守治疗，如腰椎牵引、按摩、硬膜外固醇注射等。如果症状严重，保守治疗无效，还需要考虑手术治疗，包括窥镜腰椎间盘切除术、腰椎内固定植骨融合术、人工椎间盘置换术等。
