腰椎间盘突出症不能跳绳。临床上，
腰椎间盘突出症是指腰椎的一系列病变。主要症状是
腰腿痛，这是由腰椎引起的3-腰4(L3－L4)，腰4-腰5（L4~L5），腰5-S1(L5～S1)纤维环损伤和髓核组织突出压迫和刺激导致一侧或两侧神经根和马尾神经引起的一系列症状和体征。腰椎间盘突出症的诱发因素之一是运动，因此不建议跳绳。 1.对于一些急性疼痛严重的患者，可口服消炎镇痛药，如芬必得、扶他林、乐松片等，但不宜频繁使用，尤其是肾病和肝病患者。
2、西乐宝等胃肠道疾病患者；
3、可与舒筋活络、活血化瘀等外用药物配合使用，如活血化瘀膏药、寒痛乐等。
4、如果你想完全治愈腰椎间盘突出症，你必须去正规医院治疗。日常生活中注意保护腰椎。 腰椎间盘突出症患者每天少吃多餐，限制饮食，避免超重，增加腰椎间盘负荷。多吃蔬菜、水果、豆制品和维生素E食物含量高，维生素补充适当E扩张血管，促进血流，消除肌肉紧张，缓解疼痛，多吃含钙量高的食物，如牛奶、乳制品、虾皮、芝麻酱、海带等。
