几个月开始防止胎儿长胎记

       胎记是先天性疾病，病因复杂，因此没有有效的预防胎记生长的方法。

       胎记是皮肤组织发育过程中的一种异常增生，主要是由于黑素细胞在胚胎期间从神经萼到表皮移动过程中停留在真皮深处，受遗传因素、环境因素和饮食因素的影响。胎记可以在出生时出现，也可以在出生后几个月逐渐出现。怀孕前三个月，要注意饮食习惯，尽量减少食用受污染的食物和蔬菜，有效避免人体基因变异。因此，胎记不能直接预防。早期发现、早期诊断和早期治疗对预防胎记具有重要意义。

       怀孕期间，应减少污染食品和含色素食品的摄入，避免辐射，多喝温水，多吃新鲜水果、蔬菜和清淡饮食。