妊娠4周为1个妊娠月，因此妊娠39周为9个月零3周。
妊娠从最后一次月经的第一天计算为妊娠周、妊娠月和预产期。根据自然周计算，4个妊娠周为1个妊娠月，不是30天为1个妊娠月，预产期为40周。39周接近妊娠约10个月，接近预产期，会出现不同程度的腰酸、腿肿胀，甚至腹痛，是妊娠晚期的常见症状，可以适当锻炼，爬楼梯，做深呼吸锻炼，提高身体的抵抗力，帮助未来快速分娩。如果有红色、不规则收缩、羊膜囊破裂或明显疼痛，表示即将分娩，到医院检查，准备分娩，及时准备分娩。
日常生活中要注意饮食，尽量搭配肉类和蔬菜，补充体内所需的营养和维生素，不要吃太冷太辣的食物，否则不利于胎儿健康。
