西梅吃几个可以治疗便秘

       西梅有一定的排便作用，轻度便秘的人每天吃3左右-5个可以缓解便秘症状，但严重便秘的人单独吃西梅可能不明显。

       西梅含有大量的纤维素，能加速肠道蠕动，改善便秘症状；西梅含有维生素C、果糖等物质能增加肠道水分，软化大便。轻度便秘的人每天吃3次-5个即可缓解便秘症状。但是对于严重者，如老年人的习惯性便秘、甲状腺功能减退等引起的便秘，则需要联合通便药物，如番泻叶制剂、芦荟制剂等。

       此外，由于梅子含糖量高，糖尿病患者不建议使用梅子，以避免血糖波动；胃肠道手术后患者不能食用梅子；肠梗阻、肠肿瘤等肠道器质性病变引起的便秘不宜食用，建议患者尽快就医。