痔疮该怎么预防？

       痔疮应被视为肛肠科患者中发病率最高的疾病之一。人们一直说十男九痔，行间有十女十痔。事实上，随着我国人民生活质量的提高，痔疮患者的发病率确实越来越年轻，越来越受到重视。
       预防痔疮的方法有哪些？
       1、加强强锻炼：经常参加广播体操、太极拳、气功、踢羽毛球等各种体育活动，可以提高身体的抗病能力，减少疾病发生的可能性，对痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有利于血液循环，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，便秘，预防痔疮。
       2、预防便秘：正常人每天排便一次，排便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排便是形成软便，不干不稀，排便时不难排便，排便后感觉轻松舒适，说明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且痔静脉丛曲张形成痔疮是由于肠腔粪便堆积、肛门直肠血管压力增加和血液回流障碍引起的。
       3、避免长时间站立和久坐：注意保持排便畅通。每次排便后，用温水熏洗肛门，改善肛门局部血液循环，对预防痔疮非常有益。第四，定期用温水冲洗：每天排便后，用温水冲洗肛门，经常更换内衣，避免细菌传播，区分肛门残留物，导致肛门刺激，形成各种不良反应，导致痔疮。许多痔疮患者经常认为这种疾病很难说出来，或者他们认为这不是一种严重的疾病。他们是否治疗并不重要。他们经常延迟最佳治疗时间，导致病情恶化。痔疮患者大便血应及时到正规医院就诊，因为大肠癌大便血与痔疮大便血相似，有时难以区分。