注意补充钙、镁和维生素D以及维生素B家庭等。富含钙的食物,如牛奶、豆类、虾、海带等,多吃新鲜水果,适当补充动物肝脏,多样化饮食,少喝可乐饮料。如果你吃得少,你可以适当地吃一些营养补充剂。


第三腰椎横突综合征的饮食保健
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