随着人们生活的发展，食物的模式越来越多，越来越丰富，越来越美丽，但许多食品加工后，添加添加剂、调味品、香料、防腐剂成为颜色、香味、味道，可以长期保存。这些经过仔细加工的食品含有大量的人工色素、亚硝酸钠和硝酸钠，会影响儿童的健康，影响儿童的生长发育、疲劳、行为异常、易怒等。因此，儿童应该每天摄入足够的天然新鲜食物，这对多动症儿童非常有益。
对于患有多动症的儿童，如果不及时治疗多动症，将对儿童的童年和未来的生活产生很大的影响。许多父母知道他们的孩子患有多动症，总是第一次带孩子去医院检查、治疗等。但父母有没有想过，让他们的孩子吃一些好的食物也可以帮助治疗多动症？让我们来看看下面的介绍。
适合多动症儿童食用的食物
1.吃好早餐:高热量早餐可以避免上述缺点。多动症儿童早餐应选择鸡蛋、面包、豆浆、牛奶、肉松等。
2.多吃鱼:“聪明的人喜欢吃鱼”，这是真的。因为鱼中含有的二二碳六烯酸对脑细胞，特别是脑神经的传导和细胞间触突的生长发育有重要作用。
3.注意微量元素的摄入:如果缺锌，会影响智力；如果缺铁，就会出现缺铁性贫血，影响脑功能和儿童情绪。鸡蛋、肝脏、牡蛎和花生含有更多的锌。肝脏、禽血和瘦肉富含铁。你应该多吃点。
4.高蛋白饮食:蛋白质能促进脑细胞的生长发育。鸡蛋、瘦肉和鱼含有更多的蛋白质南方，平时可以多吃。正确的药物治疗和科学的饮食可以帮助孩子早日康复。
不适合多动症儿童食用的食物
1.少吃含有酷氨酸的食物，如挂面、蛋糕等。
2.少吃含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、橘子等。不要在饮食中加入辣椒等辛辣调味品，
3.不宜食用含酒石黄色素的食物，如贝类、橄榄等。
4.少吃含铅食品。如皮蛋、贝类等含铅食品。
5. 应少吃含铝食品。过量食用铝会导致智力下降、记忆力下降、食欲不振和消化不良。少吃油条，因为添加到油条中的明矾的化学成分是硫酸钾铝。
温馨提示：这些食物可以适当给患有多动症的孩子吃，对治疗有很好的辅助作用。
参考文献：儿童多动症自我疗法
