常吃六种水果防治结肠息肉

       结肠息肉的发病率逐渐上升，这与人们生活方式的变化有关，如高蛋白、高脂肪、低纤维状态引起的不合理饮食，如多肉、少谷物、少蔬菜等。此外，现代 人运动时间少，超重肥胖多，这也是结肠息肉的原因。除了避免这些不良的饮食习惯外，还可以通过多吃水果来减少结肠息肉的发生，加速结肠息肉患者的康复。

       1、苹果

       苹果营养丰富，除了蛋白质、复合碳水化合物、食物纤维外，还含有多种维生素和矿物质元素。苹果富含纤维，足以补充人体的需求，除了增加饱腹感，帮助减肥，还能促进胃肠蠕动，增加粪便体积，使其柔软，易于排出，有利于结肠息肉的恢复。

       2、葡萄

       白藜芦醇可以预防正常细胞癌，抑制恶性细胞的扩散。中医认为葡萄具有益气补血、解渴、健胃利尿的功能。酸甜葡萄更适合放疗和手术后的癌症患者，可以经常食用。

       三、火龙果

       有解毒保胃的功效，低能量，高纤维，水溶性膳食纤维含量非常丰富，具有降低胆固醇，润肠等功效。芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。果实和茎的汁对肿瘤的生长，病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。故结肠息肉患者可以适量吃。

       4、香蕉

       研究发现，香蕉提取物对黄曲霉素B1其他三种致癌物都有明显的抑制作用。动物实验发现，如果缺乏镁，身体清除癌细胞的能力就会大大削弱。香蕉含有镁和钾，具有一定的抗癌作用。结肠息肉患者放疗后津液伤血热、口干咽干、大便干结带血有益。

       五、猕猴桃

       猕猴桃每克果实含维生素C150毫克、其维C含量居水果之冠。猕猴桃可以保护细胞间质屏障，消除食用的致癌物，对延长癌症患者的生存期起到一定的作用。蜜酸甘寒猕猴桃具有清热生津、活血行水的功效。

       6、西红柿

       番茄含有番茄红素和维生素C、维生素E、硒、膳食纤维等。男性吸烟时，具有抗癌作用β-胡萝卜素的结构会发生变化，但番茄红素会保持不变。

       温馨提示： 结肠息肉患者应多吃蔬菜、水果和土豆，维持心血管健康，提高抗病能力，饮酒也应适度，多吃清洁、不变质的食物，包括购买符合卫生标准的食物，特别是绿 食品。减少肉类食品，特别是红肉，如猪肉、牛肉、羊肉属于红肉，这些食物含有更多的脂肪和胆固醇，多吃会使身体呈弱酸性，促进癌细胞的大量 繁殖，不利于疾病的治疗。

       【参考文献:胃肠疾病自我防治、肛肠疾病、肛肠疾病调理与护理】