美味饮食让神经衰弱不再来

       我相信很多人害怕神经系统疾病，神经这个词非常敏感，我们经常对一些人说：“哪个神经有问题？”可以看出，如果一个人的神经有问题，它会给人们带来巨大的刺激，影响人们的健康和正常生活，那么如何治疗这种疾病，以下是几种神经衰弱的饮食治疗方法。

       一、莲子桂花冰糖汤

       莲子120克，冰糖150克，桂花15克。莲子用冷水泡涨，去心，上屉蒸45分钟，备用;银耳用温水泡软，除去黄根，洗净，蒸熟备用;锅中倒入适量清水，加冰糖、桂花，烧开，放入银耳略烫，捞出放入大汤碗中，然后把蒸熟的莲子倒入大汤碗中，把锅中冰糖汁浇在碗内即可。可佐餐食用。可滋阴润肺、补脾安神，适用于各种慢性病损伤心肺所致的失眠、心烦、干咳、咽喉干燥以及食欲不振等的辅助治疗。

       二、猪心莲参圆肉汤

       猪心1（约250克），莲子50克，太子人参25克，龙眼肉10克，盐，味精一点。猪心、莲子（去心）、太子人参、龙眼肉洗净，放入沙锅中，加水500毫升，用火煮沸，然后用小火炖3小时，加盐、味精调味。可以和食物一起吃。适用于心脾不足、脾虚引起的失眠、精神不良、神疲劳、心悸、记忆丧失等辅助治疗。

       三、祁子山药猪脑汤

       枸杞25克，山药50克，猪脑（2）30克，姜、葱各适量，少许盐。山药、枸杞洗净，猪脑洗去血浆；先将山药、枸杞、姜、洋葱放入砂锅中，加入500毫升水，用小火煮30分钟，放入猪脑，再煮30分钟，加入盐调味料。你可以一起吃饭，连续吃3~7天。能滋养肝肾，安神益智；适用于糖尿病肝肾阴虚引起的失眠、耳鸣、健忘、头晕、头痛、五烦热、易怒、腰膝酸软等辅助治疗。

       温馨提示：以上是关于神经衰弱的饮食治疗，希望对你和家人有所帮助。