发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
大家都知道现在每个人的生活水平都提高了很多，因为每个人的饮食选择都更广泛，但现在许多近视患者因为疾病，在饮食选择中需要注意很多问题，为了帮助预防和控制近视，我们看看如何防止儿童近视的加深？
近视保健应注意元素的摄入。虽然人体对维生素的需求很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着关键作用。缺乏维生素会导致视力下降和眼睛干燥等问题，因此应适当补充更多的维生素A、B1、B2、C及E。
富含维生素A、E食物包括鸡蛋、牛奶、肉、鱼和肝脏。A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、鸡蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红薯、南瓜、青椒等蔬菜也可以。富含维生素C新鲜蔬菜和水果，如柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等。
补肝补肾的食物对近视也很有帮助。这些食物主要有枸杞、核桃、花生、枣、龙眼、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。
以上是儿童近视后需要注意一些饮食问题，希望大多数父母朋友能监督孩子做近视日常护理，专家也解释，只要我们能做好日常饮食安排，积极做一些眼部康复治疗，所以近视控制效果会让您满意！
