当许多痛风患者去看医生时，医生会问他们最近在饮食中吃了什么食物，主要是看看他们是否吃高嘌呤食物，因为吃太多高嘌呤食物会诱发或加重痛风。如果你被诊断为痛风，你也必须学会搭配饮食。接下来，让我们了解如何搭配痛风？
痛风与饮食密切相关，是痛风最常见的原因之一。痛风的原因是嘌呤代谢紊乱、高尿酸的形成、血尿酸的升高和身体组织的病变。从而形成痛风。
专家介绍痛风患者如何搭配最佳饮食：
1、多吃碱性食物：如卷心菜、芹菜、黄瓜、南瓜、茄子、萝卜、胡萝卜、土豆、竹笋、莴苣、洋葱、桃子、梨、香蕉、苹果、菠萝等蔬菜和水果是碱性食物，不含或少嘌呤。痛风患者如何饮食最好控制酸性食物；各种血液、动物内脏和鸟类都是酸性食物，嘌呤含量较高。植物油、鸡蛋、牛奶和其他酸性食物也含有较少的嘌呤。
2、食物要清淡:痛风患者应少吃辣椒、浓茶、烈酒，能刺激植物神经，易诱发痛风的饮料和食物。
3、控制高嘌呤食物：蔬菜煮熟后，应取汤制裁，因为肉类食物中的嘌呤含量50％溶于汤中，去汤后也就减少了荤食中嘌呤的含量。痛风病多发于吃荤食较多的人群，荤食属酸性食物，富含嘌呤。在烹调上应采用炖、焖、煨、煮等汤食方法。
4、多吃碱性食物和饮用水也是加速尿酸排泄的有效方法。素食主要是预防和治疗痛风的有效方法。素食者很少患痛风。
希望痛风患者必须严格按照上述要点安排日常饮食，一日三餐绝对可以缓解痛风患者的病情，让患者更舒适。然而，我们最好在患痛风之前注意这些饮食，以达到预防痛风的目的，即遵循低嘌呤饮食的原则。
