患上痛风宜吃的食物有什么

       对于痛风，如果你患有痛风，你必须在治疗过程中更加注意饮食。此时，如果你继续不适当的饮食，它不仅不利于疾病，而且会加重疾病。以下主要详细介绍痛风的食物？

       1.多吃高钾食物，如香蕉、西兰花、芹菜等。钾可以减少尿酸沉淀，帮助排出尿酸。多吃碱性食物，如海带、卷心菜、芹菜、黄瓜、苹果、西红柿等。

       2.多吃固肾食物。中医认为，固肾食物有助于排泄尿酸，平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用，收养滋阴补肾。

       3.也适合多吃行气活血、舒筋活络的食物。比如可以用桑寄生(一人五钱)煮糖水，但不要放鸡蛋，可以加莲子。

       4.苹果醋和蜂蜜。这是一种传统的西方治疗方法，经过多次临床试验证明是有效的。苹果醋含有果胶、维生素、矿物质（磷和钾）和酶。苹果醋的酸性成分具有杀菌作用，有助于消除关节、血管和器官的毒素。经常饮酒可以调节血压、血管通畅、胆固醇降低，也有助于治疗关节炎和痛风。饭后，可以在半杯温水中加入一茶匙苹果醋和一茶匙蜂蜜，均匀饮用。

       5.痛风患者的食疗处方。

       薏米粥:取适量薏米和白米，比例约为三比一。薏米先用水浸泡四五个小时，白米浸泡30分钟，然后混合，加水煮成粥。

       冬瓜汤:取300克冬瓜(不连皮)，红枣五六颗，姜丝少一点。先用油将姜丝爆香，然后将冬瓜片和红枣放入锅中，加水和适量调料煮成汤。

       每天多喝水，多上厕所，千万不要忍尿。

       简而言之，以上介绍是痛风患者的饮食，希望介绍这些对痛风患者有帮助，除了注意饮食，还需要做更多的锻炼，适当的锻炼也有一定的帮助痛风的早期康复，如游泳，太极是一个很好的锻炼。