股骨头坏死病人怎样进行站立锻炼?

       股骨头坏死非常顽固。当它发生在人体内时，会严重危及人体健康。有些人患股骨头坏死后会生病好几年。为了尽快治愈身体上的股骨头坏死，在股骨头坏死期间注意坚持对症治疗。同时，我们的患者需要做好股骨头坏死的日常保健措施。那么，股骨头坏死患者应该如何站立锻炼呢？

       1.前屈后伸运动，单手或双手前伸或侧伸固定物体，单脚负重站立；患肢前屈运动；然后患肢内收；4×8重复第1、2拍动作。

       2.内收外展运动，患肢外展运动；然后患肢内收；4×8重复第1、2拍动作。

       3.内旋运动，手握固定物体，受影响的肢体和脚，脚跟着地；以脚跟为轴，脚尖和下肢内旋运动；外旋运动；4×8重复第1、2拍动作，主要是内旋运动。

       4.外旋运动，手握固定物体，患肢脚略向后，脚尖着地；以脚尖为轴，脚跟和下肢外旋运动；然后内旋运动；4×8重复第1、2拍动作，以外旋为主。

       5.髋关节运动，手持固定物体，单脚负重站立；患肢外旋运动；然后内旋运动；4×8重复第1、2拍动作，以外旋为主。

       股骨头坏死是一种慢性骨病。在治疗股骨头坏死的过程中，患者最好进行更多的日常锻炼，因为如果他们经常卧床休息，很可能会导致身体局部长期处于压力状态，容易引起褥疮。如果股骨头坏死患者经常进行科学锻炼，它将对治疗股骨头坏死起到很大的辅助作用。