发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
随着现代社会的发展，越来越多的患者患上了严重的肾炎，患有肾炎的患者在身体上遭受了巨大的痛苦，有的患者开始的时候会出现腰疼的症状，有的患者甚至会出现血尿的症状，这些都是肾炎的早期的表现，那么我们要怎样预防肾炎呢，我们一起来看看下面的文章吧。
1.增强体质
预防慢性肾炎的主要措施是加强体育锻炼，增强身体抗病能力。锻炼身体的方法有很多，如散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等。，这有助于增强体质，提高身体抵抗力，防止感染病毒和细菌后免疫反应损伤的发生。但肾病患者要小心。
2.预防感染
肾炎病的发生常与上呼吸道感染等有关、常以外受风寒、风热、风湿、湿热、热毒之邪为始因、因此、要预防肾炎的发病、就应注意天气寒暖的变化、应避免阴雨天外出、汗出当风、涉水冒雨、穿潮湿衣服、时刻警惕外邪的侵袭。
三、日常生活有常
养成良好的生活习惯对健康非常重要。由于生活不规律、睡眠不足、暴饮暴食、过度饮酒、工作和休息，可以降低人体对外部邪恶的抵抗力，增加生病的机会，因此，在日常生活中，应结合工作和休息，定期工作和休息，以保持阴阳平衡，气和血液调节。
有病早治
皮肤溃疡、疖子、瘙痒、上呼吸道感染、扁桃体炎反复发作，肾炎，所以早期治疗疾病是非常必要的。保持下阴清洁，经常换裤子，可防止泌尿系统感染；保持大便畅通，定期排便，有利于消除代谢废物。
经过以上文章的介绍，我们对肾炎的预防有了一定的了解。事实上，这种疾病是可以治愈的。我们心里不应该有太大的压力。我们只需要注意生活。养成良好的生活习惯，积极参加体育锻炼，对身体的恢复有很大的好处，祝大家身体健康！
