发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
肾炎这种疾病我相信我们并不陌生，它对患者的影响很大，每个人都希望通过一些措施来预防它。但很多人不知道预防肾炎的具体方法是什么。今天，我将介绍一些预防肾炎的方法：
1.有时肾病的发生与上呼吸道感染密切相关道感染密切相关，常以感受风寒、风热、风湿病为原因，因此，为了预防肾病的发生，应注意天气变化，增加或减少衣服，避免雨天外出，避免风汗，涉水雨，穿湿衣服，始终警惕外部寒冷的侵袭，这是预防肾炎患者朋友应注意的。
2.劳逸结合，日常生活不规律，睡眠不足，暴饮暴食，酒色过多，劳累过多，可以降低人体对外邪的抵抗力，增加生病的机会。因此，在日常生活中，劳逸结合，按时作息，保持阴阳平衡，调节气血。
3.注意卫生。早期治疗皮肤溃疡、疖子、瘙痒疹、上呼吸道感染、扁桃体炎反复发作等都有可能成为肾炎。因此，早期治疗疾病是非常必要的。保持下半身清洁，经常更换衣服和裤子，可以预防泌尿系统感染；保持大便畅通，定期排便，有利于消除代谢废物，这也是预防肾炎患者需要注意的。
4、乐观，预防应首先警惕肾炎的发生，但不必悲观，应消除对疾病的恐怖心理。除了通常加强体育锻炼外，肾阴不足的人还可以服用六味地黄丸，卫生不足的人可以服用玉屏风分散，以补肾培养元，固定卫生表，防止外部邪恶入侵引起肾病。
5、锻炼，增强体质生活在于锻炼，体育锻炼有利于增强体质，提高身体抵抗力，防止细菌感染后免疫反应损伤。
以上介绍了一些预防肾炎等疾病的预防措施，我相信你对肾炎的预防有一定的了解，我们应该在日常生活中不断积累预防疾病的知识，有效预防疾病的发生。这也是为了自己的身体，为自己负责。
