胃溃疡患者自我保健6法

       溃疡病以节律性上腹痛反复发作为临床特征，常伴有暖气、返酸、灼热、嘈杂等感觉，甚至恶心、呕吐、呕血、便血。胃溃疡的治疗时间长，易复发。因此，患者在治疗过程中应积极配合医生的检查和治疗，并做好日常自我保健，辅助治疗胃溃疡。

       1、长期服药必须坚持

       因为胃溃疡是一种慢性疾病，容易复发，要使其完全愈合，我们必须坚持长期服药。症状不能稍微改善，然后突然停止服药，也不能日夜服药，服用某种药物几天后，看到症状没有改善，换另一种药物。一般来说，一个疗程需要服药4～6周，疼痛缓解后必须巩固治疗l～3一个月甚至更长时间。

       2、避免精神紧张

       胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡有很大的影响。精神紧张、情绪激动或过度担心对大脑皮层的不良刺激，削弱或丧失丘脑下中枢的调节，导致植物神经功能障碍，不利于食物消化和溃疡愈合。保持轻松愉快的心情是治疗胃溃疡的关键。

       3、注意生活规律，注意气候变化

       胃溃疡患者应有一定的生活规律，不要过度疲劳，过度疲劳不仅会影响食物的消化，还会阻碍溃疡的愈合。溃疡患者必须注意休息，日常生活应有规律。溃疡发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡患者必须注意气候变化，根据节气，及时增加或减少衣服。

       4、注意饮食卫生

       不注意食品卫生、部分食品、姚食品、饥饿或过度吃冷饮、冷食，或喜欢辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品，可导致胃肠道消化功能障碍，不利于溃疡愈合。注意食品卫生，每天定期定量三餐，饥饿适中，咀嚼慢，是促进溃疡愈合的好习惯。

       5、避免服用对胃粘膜有害的药物

       有些药物，如阿司匹林、地塞米松、强松、抗炎疼痛等，对胃粘膜有刺激作用，可加重胃溃疡，应尽量避免使用。如果你必须服用疾病，或向医生解释，改用其他药物，或听从医生的建议，配合其他辅助药物，或饭后服用，以减少对胃的不良反应。

       6、消除细菌感染的病因

       过去认为胃溃疡与胃液的消化作用和神经内分泌功能障碍有关。因此，传统的治疗方法是制酸、缓解疼痛和缓解疼痛。近年来，根据相关学者的研究，一些胃溃疡是由细菌感染引起的，最常见的是幽门螺杆菌。这些患者必须使用抗生索。