外痔的预防方法有哪些呢

       外痔的危害很大，常与人们的不良饮食和生活习惯有关，预防外痔的方法有哪些？下面就来看看下面的介绍。

       外痔是由痔静脉丛曲张或肛缘皱纹皮肤炎症、肥大、结缔组织增生或血栓瘀引起的肿块。临床上分为结缔组织性外痔、炎性外痔、静脉曲张性外痔和血栓性外痔。

       预防外痔的方法有哪些？预防外痔的方法如下：

       1.注意下半身保暖:保持血液通畅，多喝开水，避免缺水，肠道干燥，大便干燥。

       2. 避免久坐久站:及时治疗心、肺、肝等全身性疾病，避免腹压增加和痔静脉增加。

       3、 保持肛周清洁：注意卫生，防治感染，避免诱发或加重痔疮，通常应经常进行肛门热敷，经常更换内衣，特别是痔疮发作，每天至少两次肛门热水浴，可促进肛门血液循环，及时治疗肠炎和肛门局部炎症。

       4、 有规律的生活：多做体育锻炼，多锻炼有利于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，增强身体的抗病能力，可预防外痔疮的发生。

       虽然外痔不容易出血，但并不意味着不可能出血。外痔擦伤或发炎后会出血，长期便血会导致贫血。