发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
不要吃生冷食物，以免伤脾加重湿寒。
用50克山药、250克薏米、30克茯苓粥，上午9:00服用，健脾益气，祛湿升阳。坚持服用可以消失体内湿寒之邪。也可以服用中成药温中健脾的附子理中丸或祛湿升阳的参苓白术散。
胡椒猪肚汤
原料：胡椒12克，猪肚1个(约600克)，蜜枣5枚。
做法：用生粉和盐擦洗猪肚内外，洗净。将胡椒粉放入猪肚中，用线缝合，与红枣一起放入锅中，加入适量的水。用武火煮沸后，用文火煮3小时。调味后，喝汤吃猪肚和红枣。
