日常生活中如何做好肛裂的预防工作

       肛裂是一种常见的肛管疾病，也是中青年肛管严重疼痛的常见原因。肛裂在中年人中最常见，但也可能发生在老年人和儿童中。一般来说，男性比女性多一点，但也有报道称女性比男性多。肛裂常发生在肛门后部和前部中部，多发生在肛门后部，两侧较少。慢性反复发作的肛裂应采用中医手术或手术治疗。技术治疗是扩大肛门，可以治愈老肛裂。中医手术分为结扎、挂线、侧切等。医生可以根据病情进行选择并治愈“肛裂五特征。”

       肛裂虽然发病率高，但并非不可预防。注意以下事项可以有效减少肛裂的发生:

       1.预防便秘和减轻肛裂症状的关键是解决便秘。养成每天定期排便的习惯。当发现大便干燥时，不要努力排便。患者可到正规专业医院进行结肠水疗，缓解便秘。此外，饮用水疗法也是预防便秘最有效、最便宜的方法。便秘患者可饮用开水、淡盐水、蜂蜜冲洗和饭前饭后汤，但不宜饮用浓茶或含咖啡因的饮料。

       2.预防肛隐窝炎等疾病的患者，必须及时治疗肛隐窝炎，防止感染后溃疡和皮下瘘。

       3.及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎，预防肛裂。

       4.少喝酒，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃太多，要配粗细粮，尽量多吃蔬菜等富含纤维的食物，这样可以保持大便正常。

       虽然上述方法可以有效预防肛裂的发生，但没有治疗效果。肛裂患者要想彻底摆脱疾病，也应及时到正规专业医院治疗。要注意及时治疗导致肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎、便秘等。如果患者有肛隐窝炎，也要及时治疗，避免加重肛裂。做肛门检查时，如指诊、肛镜，要提示不要用力粗糙，以免损伤肛管破裂。

       便秘是生活中肛裂的主要原因，坚持粪便通畅，对肛裂的治疗有很大的好处。

       患者应养成每天按时排便的习惯。当粪便枯燥牢固时，不要用力排出。他们可以喝一些温盐水灌肠排便。排便后应注意及时用温水清洗肛门。清洗肛门时，不要用太热的水，也不要用强碱性肥皂和洗液清洗，这会影响肛门皮肤，引起肛门瘙痒。经常洗内衣，单独使用脸盆和毛巾。

       肛裂应提倡早期预防和控制。有些人一辈子都不患肛裂。他们的经验是保持大便软化，有规律按时排便，长时间蹲着努力工作的坏习惯。这是预防肛裂的根本途径。早期肛裂可以通过保守治疗治愈。例如，大便调节和软化应使用粗纤维饮食或润肠药物，并与外用药物合作，如2％生皮硝酸盐水或痔疮浴液热浴、黄连膏、九华膏等外涂，如果同时请专家帮助排水条，恢复更快，一般一周可治愈。