预防鼻窦炎都有哪些需要注意的地方？

       鼻窦炎的发病率一直很高，这与生活中的许多诱因有关。如果我们想避免鼻窦炎威胁到我们的健康，我们必须从生活的细节开始。那么我们应该怎么做呢？以下专家将为您提供建议。鼻窦炎危害很大，因此一旦出现类似的鼻窦炎症状，必须及时治疗。

       鼻窦炎一直是一种发病率较高的疾病，这种疾病的发生与人们日常生活中的许多因素有关，我们应该了解更多。鼻窦炎这种疾病在一定程度上会严重影响人们的正常生活和工作，同时不及时治疗，也会威胁人们的健康，是一种我们不能忽视的疾病，那么预防这种疾病需要注意什么呢？

       1、增强体质 预防慢性鼻窦炎和慢性鼻炎患者有这种感觉：患感冒时，症状往往比没有鼻炎的人严重得多。这是因为感冒会加重鼻炎和鼻窦炎的发作。鼻窦炎和鼻炎 患者对感冒的抵抗力较弱，因此比健康人更容易感冒，形成恶性循环。为了有效预防感冒，我们应该多锻炼，锻炼身体，增强自己的抵抗力，如游泳、跑步、打球等。此外，用冷水洗脸也能增强抵抗力。

       2、改正错误的擤鼻涕习惯和方法慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者通常擤鼻涕，当鼻涕粘稠不易擤出时，患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤几下。

       3.积极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的重要措施。鼻血管收缩剂有很多种，但最常用的是麻黄素滴鼻剂（如滴鼻净）。慢性鼻炎和鼻窦炎患者不能长期使用或禁止使用。由于血管收缩物可以收缩鼻粘膜和鼻管，扩大鼻腔空间，鼻子可以暂时光滑，但几个小时后，鼻子会再次堵塞，堵塞会更严重。如果 长期重复使用，会形成恶性循环，最终导致鼻血管收缩功能障碍，嗅觉神经末端略有变性，滴落越来越频繁，鼻塞越来越重，嗅觉越来越差，最终形成物质鼻 炎，给治疗带来困难。

       4血管收缩剂有很多种，但最常用的是麻黄素滴鼻剂（如滴鼻净）。慢性鼻炎黄素滴鼻剂（如滴鼻净）。慢性鼻炎和鼻窦炎患者不得长期使用或禁止。由于血管收缩物可以收缩鼻粘膜鼻管，扩大鼻腔空间，鼻子可以暂时光滑，但几个小时后，鼻子被堵塞，堵塞更重。如果长期重复使用，会形成 恶性循环，最终会导致鼻血管收缩功能障碍，嗅觉神经末端略有变性，滴更频繁，鼻塞越重，嗅觉越差，最终形成物质鼻炎，给治疗带来困难。

       以上四个方面是我们今天介绍鼻窦炎预防需要注意，相信朋友读后应该有一些了解，如果你也是鼻窦炎患者之一，所以建议你必须更加注意这些内容，不要忽视任何细节，因为这些对疾病的康复非常重要。