想防治泌尿系结石管理饮食为先

       事实上，许多因素会影响泌尿系结石的形成。尿液中形成结石晶体的盐处于超饱和状态，抑制尿液中晶体形成物质缺乏和核基质的存在是形成结石的主要因素。泌尿系结石患者除了注意大量的饮用水和适当的锻炼外，在很大程度上取决于饮食是否合理。以下是泌尿系结石吃什么食物可以缓解疾病。

       一、泌尿结石饮用水指导：

       1.成年男性患者饮水量为2500-3000毫升/日，女性患者、心肺肾功能正常的老年患者为2000-2500毫升/日，儿童酌减。夏季可适当增加饮水量，保持尿量2000-3000毫升/日以上。

       2.饮用水方法：饮用水量应全天分布。结石成分的排泄主要出现在夜间和早晨的高峰期。因此，除了白天大量饮用水外，你还必须在睡前和睡眠中起床排尿后饮用水300-500毫升。一般一次喝水300毫升左右，活动时可以稍微增加饮水量。多喝水可以冲洗泌尿系统结石，稀释尿液，改变PH如长期酸性尿(尿)PH值<5.5)易出现尿酸结石，长期碱性尿(尿PH值>6.6)磷酸盐结石很容易出现。磷酸铵镁结石(尿液)很容易在碱性尿液中形成PH值>7.2)。

       3.饮用水应使用温度合适的磁化水（使用磁化杯），因为磁化水具有较强的溶钙能力，可以降低钙盐的饱和度，抑制钙结石的再形成。

       二、泌尿系结石饮食指导

       1、尿酸结石应采用低嘌呤饮食，膀胱酸结石应采用低蛋氨酸饮食。水果和蔬菜可以使尿液呈碱性，更好地防止尿酸和胱氨酸结石，肉类食物使尿液呈酸性，更好地防止结石感染。

       2、对磷酸结石采用低钙、低磷饮食，含钙肾结石宜避免高钙、高盐、高草酸、高动物蛋白、高动物脂肪及高糖饮食。

       3.高纤维饮食，肾结石患者最好少吃盐和动物蛋白。

       求医网温馨提示：以上是关于预防和控制泌尿系结石管理饮食的相关知识。对于结石患者，患有这种疾病的患者应禁止食用高胆固醇的动物肝脏、肾脏、大脑、虾、蛤蜊蟹等。最好不要喝酒、浓茶、浓咖啡。

       【参考文献:泌尿系结石、泌尿系结石饮食疗法】