预防膀胱结石的方式是什么

                           核心提示： 膀胱结石是一种常见病，专家认为饮食营养与结石形成密切相关。如何预防膀胱结石？如果发达国家的结石发病率特别明显，其原因与饮食结构（高糖、高蛋白、高脂肪）有关。

       对于不同的人群，预防膀胱结石的方法会有一定程度的差异，主要是指关注观点，例如，如果是儿童，我们应该关注营养问题，主要是女性改善营养，可以从怀孕期间和产后开始。以下是预防膀胱结石的具体介绍：

       如何预防膀胱结石？：

       一、饮食调整

       膀胱结石是一种常见病。专家认为，饮食营养与结石密切相关。如何预防膀胱结石？例如，发达国家结石的发病率尤为明显，这与饮食结构（高糖、高蛋白、高脂肪）有关。

       二、加强锻炼

       如何预防膀胱结石？尿石应顺利排出，并配合一定的运动。例如，肾结石患者可以要求家人轻轻拍打肾脏区域：输尿管结石患者应进行更多的跳跃运动，如练习投篮和跳绳，以促进尿石向下移动。膀胱结石患者应在憋尿后排尿，以促进结石排出。此外，还应积极预防和控制尿路感染。

       三、多喝磁化带水

       磁带水是一种经过一定磁场磁化的水，可以防止杂质沉积在尿道中，但也有利于尿石的排出。通常用金钱草泡开水作为茶，有利于石材排出、热湿、尿路感染防治、肾绞痛发作。夏天出汗时，特别是多喝水，以防止尿液浓缩。如果你认为磁化水，金钱草水很麻烦。喝足够的茶水，也有利尿石的作用。

       四、避免吸收大量钙

       钙是形成膀胱结石的主要物质。大多数膀胱结石含有钙结石，主要由尿酸和草酸组成。它们是尿液中常见的晶体。当这些晶体正常时，它们在尿液中溶解，过量时容易沉淀形成结石。

       与成人相比，膀胱结石的形成主要有两个方面，一个是感染的形成，另一个是饮食结构的问题。饮食结构主要是指控制微量元素的摄入，钙是最常见的。感染主要是指继发性结石。