产后女性预防乳腺炎的方法是什么

       乳腺炎一般都是高发于产后的女性，发病过程并不复杂，所以，在乳腺炎的预防来说，一定要注意掌握患者的致病因素，这样一般就可以预防，比如，应该注意避免乳头被婴儿咬伤，并且不要造成乳汁的淤积等。下面就产后女性预防乳腺炎的具体措施进行介绍：

       1、妊娠后期用温水清洗乳头。如乳头内陷，洗后轻轻揉搓，按摩牵拉乳头，防止乳腺炎。

       2、养成定期哺乳的习惯，注意清洁乳头。

       3、如果乳汁过多，宝宝吃不完，哺乳后可以用吸孔器或手按摩挤压，排出乳汁，防止淤积。

       4、如有乳头其他部位有乳头擦伤、破裂或化脓性感染，应及时治疗。在治疗前者时，用吸乳器吸出牛奶，放入瓶中喂养牛奶，以免因吮吸而进一步损伤乳头。

       5、用三角巾或乳罩托起生病的乳房，避免撞击和挤压肿胀。

       6、乳腺炎脓期，饮食中要注意少吃有发奶作用的劳腥汤，以免加重病情。

       7、多吃具有清热作用的蔬菜和水果，如西红柿、蔬菜、丝瓜、黄瓜、绿豆、鲜莲藕、金桔蛋糕等。你可以多吃海带，因为它有软散结的作用。

       8、一定要保持好心情，好心情可以帮助我们尽快恢复健康。

       乳腺炎的发病不是一步一步形成的，尤其是女性患者乳腺红肿时，也会出现疼痛症状。如果能及时治疗，主要是根据患者的病情特点。比如不严重，可以用饮食和中药调理。