乳腺炎的保养方法有哪些

       乳腺炎的预防必须从生活开始，只要在日常生活中多注意一些生活问题，远离高风险的原因，一般更容易避免疾病，对于哺乳妇女，乳房维护可以发挥良好的预防效果，以下介绍一些乳腺炎的维护方法。

       预防急性乳腺炎应做到以下几点：

       1.母乳喂养前做好准备：母乳应采取舒适放松的母乳喂养姿势，如有牛奶肿胀或牛奶淤积应湿热压乳房3-5分钟，做乳房按摩，拍打或揉硬凝块，然后用手或吸奶器挤出足够的牛奶使乳晕变软，使婴儿正确吮吸乳头和大部分乳晕。发现乳头凹陷，经常用手或吸奶器轻轻拉出，以便婴儿吮吸。

       2.注意哺乳的方法：每次喂奶应交替改变抱婴儿的姿势，让乳头和大部分乳晕含吮在婴儿口内，吸完一侧再换另侧。每次都应将奶吸空。若不能吸空或奶胀，可用手挤或吸奶器拔空。

       如果婴儿有乳头睡觉或不放乳头，母亲可以用食指轻轻按压下颌，轻轻中断吮吸，避免拉乳头。哺乳后，在乳头和乳晕上挤出一点牛奶，以防止和修复乳头皲裂的皮肤。

       3.母亲保持舒适的心情和良好的工作和休息习惯：母亲心情舒适可以有效避免肝气郁结引起的乳汁阻塞，并学会与婴儿同时休息。选择穿宽松的棉质内衣和胸罩，合适的内衣可以抬起乳房，改善循环，减少乳房肿胀的症状。

       金黄色葡萄球菌感染是致病乳腺炎的罪魁祸首，伤口的形成大都是婴儿的咬伤，伤口面积可大可小，所以有时候不容易被女性所察觉，这就会造成细菌的侵入导致乳腺炎，所以处在哺乳期的女性一定要注意这点。