预防腱鞘炎有哪些办法

       腱鞘炎是我们最常见的疾病，腱鞘炎患者很多，许多患者患腱鞘炎是由于日常生活中过度疲劳引起的，面对腱鞘炎患者，我们的家人试图让患者保持良好的心情，让我们看看如何预防腱鞘炎！

       1.工作疲劳时，腱鞘炎护理应注意适当的间歇性休息，以恢复疲劳。

       2.保守治疗无效，腱鞘炎护理可进行手术治疗。术后两周患肢及手指应进行功能锻炼。

       3.若肌腱炎是由运动引起的，更换运动是一种可以考虑的方法。

       4.睡觉时，腱鞘炎应保持手臂靠近身体，而且手腕不弯曲。如果把手挂在床边，会增加手的压力。

       5.在饮食方面提醒朋友，患者可多吃橘子、苹果、梨、山楂等，腱鞘炎护理应补充维生素，营养均衡。

       我们都知道预防腱鞘炎的方法。在我们的生活中，患者尽量不要吃刺激性食物，因为刺激性食物会导致腱鞘炎，加重疼痛。尽量不要过度劳累，合理调整休息时间，让自己过上健康幸福的生活。祝大家早日康复！