如何预防乳腺导管扩张症的发生

       如何预防乳腺导管扩张？乳腺导管扩张的自然病程是非不同的，有的只有几天或几周，有的可以持续几年或几十年。一边可以单发，两边可以同时发病，或者一边发病后，几次后另一边可以发病，一边有很多患者。

       预防一、定期乳房体检:

       临床乳房检查一般在月经干净后进行7-10天内为准。对于绝经的更年期妇女，只要选择一个不容易忘记的日期。

       预防二、必要的设备检查：

       如钼靶检查，B超、红外检查等。特别是钼靶检查是发现早期乳腺癌最有效、最权威的检查。它可以发现钼靶片1厘米范围内针尖集群的小钙化点。一般来说，这是乳腺早期癌的表现，即零期癌。钼靶检查在哪里？钼靶检查的费用是多少？

       预防三，要注意五点：

       1.避免使用利尿剂

       利尿剂确实有助于排出体内液体，减少乳房肿胀。但过度使用利尿剂会导致钾流失，破坏电解质平衡，影响葡萄糖的形成，增加患乳腺癌的风险。

       2.适当改变饮食习惯

       采用低脂高纤维饮食，多吃谷类、蔬菜和豆类。

       3.不要吃高盐食

       高盐食物容易使乳房肿胀，促进乳腺癌的发生。

       4.穿稳定的胸罩

       胸罩不仅可以防止乳房下垂，还可以防止压迫乳房神经进一步压迫，避免患乳腺癌的风险。

       5.保持快乐的心情

       快乐的心情有助于恢复疾病。相反，抑郁，尤其是抑郁和紧张人体更容易生病或康复。