便秘对人体的危害都有哪些呢

                           核心提示： 美国加州大学的医学专家检查了1418名妇女的乳汁和分泌物，结果表明每天排便一次的20人中有一人乳腺细胞发育异常。

       当人体抵抗力下降时，许多细菌会侵入我们的身体。问答网专家指出，当细菌在我们体内积累时，便秘很容易发生。无论我们是否患有便秘，我们都应该注意它的危害，以引起注意，防止它处于萌芽状态。

       便秘对人体有什么危害？

       美国加州大学的医学专家检查了1418名妇女的乳汁和分泌物，结果表明，每天排便一次的20人中有一人乳腺细胞发育异常。每周排便少于2次的，4人中有1人乳腺细胞发育异常。这种发育异常的乳腺细胞通常表现为乳腺和导管上皮的非典型增生，通常是乳腺癌的早期病变。

       为什么乳腺癌容易发生长期便秘？加拿大多伦多癌症研究所的专家发现，便秘患者的粪便中有一种致突变原。经测定，突变原类似于几种已知的致癌物。这些致突变原在肠道吸收后，可以随着血液循环进入相当敏感的乳腺组织，从而显著增加患乳腺癌的可能性。

       为了防止便秘，女性平时要注意合理饮食，减少脂肪摄入，多吃粗纤维较多的食物，如新鲜蔬菜水果。最好每天晚上睡觉前揉腹部10-15分钟，以刺激肠道蠕动。每天清晨饮一杯温开水或淡盐水能较有效地促进肠道蠕动，有助于排便。蜂蜜、芝麻、大枣等对妇女来说，不仅有滋补、美容的功能，还能起到润肠便秘作用，可适量食用。有经常性便秘的妇女，可在医生指导下适当服些润肠药物，中药蕃泻叶有缓泻作用，可每日用3-5克代茶饮用。用胖大海2-浸泡后加入少许炖服，对缓解便秘也有一定的作用。

       便秘患者应注意，在许多中医书籍中，都有便秘症状的详细记录，著名的《皇帝内经》，详细描述了便秘症状，这些描述对今天有参考意义，即使我们不了解便秘的相关知识，也应该了解这方面。