患上皮肤过敏吃什么食物好

       我们周围有很多人容易皮肤过敏，对于这些人，专家提醒注意均衡饮食，少吃油食物，尽量保持清淡饮食，对于了解过敏原的人，应尽量远离过敏原，以免过敏影响正常生活。

       皮肤过敏吃什么食物？

       1、绿豆海带粥：

       绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖。将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，煮3分钟，加入红糖。清热解毒，帮助脾脏和血液。适用于亚急性湿疹和皮肤瘙痒。

       2、意米绿豆百合粥：

       薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。百合去内膜，加盐轻轻捏，洗净去苦味。薏米和绿豆加水煮至半熟百合，文火炖至成熟，加糖。清热解毒，解渴利尿。适用于湿疹、风疹、痘痘。

       3、双菇炖蛇汤：

       大乌梢蛇2条，蘑菇25克，蘑菇25克，陈皮3克，香菜10克，调味料适量。蛇杀死后，去皮，切成段，加入黄酒、洋葱、姜、陈皮蒸1小时，撕肉留骨，蛇肉丝备用。蘑菇和蘑菇可以切丝备用。猪油加葱，姜爆香，加水煮，下蛇骨(纱布包好)，文火煮30分，弃骨留汤。加入蘑菇、蘑菇和蛇肉丝，再煮30分，调味撒胡椒粉和香菜。祛风利湿。适用于皮肤湿疹反复发作者。

       4、豆腐菊花汤：

       豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克。制备方法：野菊花、蒲公英煎煮取汁约200毫升，加入豆腐，调味品煮沸，用适量水淀粉加厚，搅拌均匀。功能：清热解毒，用于湿疹、皮肤瘙痒和湿疹的恢复。

       我相信通过以上对皮肤过敏的饮食介绍，大多数患者有一定的了解，必须记住均衡的饮食营养，以避免食物引起的过敏，此外，在生活中要保持积极乐观的态度，一旦疾病，应接受科学有效的治疗。