改变生活习惯能预防结肠癌

       在日常生活中，每个人都有不同的生活习惯。好习惯可以使身体更健康地发展，坏习惯会破坏身体。结肠癌的预防可以从改变生活习惯开始。结肠癌死亡率在世界上排名第三，在中国排名第五，这表明预防结肠癌的重要性。

       ①肥胖与运动。

       肥胖，特别是腹部肥胖是结直肠癌的独立危险因素，体育活动过少是结直肠癌的危险因素。体育活动会影响结肠蠕动，有利于粪便排出，从而达到预防结直肠癌的效果。

       ②吸烟。

       吸烟与结直肠癌的关系尚不确定，但吸烟是结直肠腺瘤的危险因素已得到证实。目前，研究认为吸烟是结直肠癌基因的刺激因素，但大约需要40年才能工作。

       ③饮酒。

       酒精摄入量与结直肠癌有关，酒精也是结直肠腺瘤的危险因素，但具体原因尚不清楚。减少酒精摄入量有助于预防结直肠癌。

       ④生殖因素。

       激素和生殖因素可能会影响结直肠癌的发生。美国的研究表明，单身女性的结直肠癌发病率高于已婚女性，这与激素对胆汁酸代谢的影响有关。

       求医网温馨提示：晚期结肠癌患者应注意营养丰富、粗纤维少的食物，如鸡蛋、瘦肉、豆制品、细粮、嫩叶蔬菜等；并告诉患者多喝蜂蜜水，吃香蕉、梨等，其中蜂蜜排便效果最好。

       【参考文献:结直肠癌、实用结直肠癌外科学】