八个细节助你远离食管癌

       中国是世界上食管癌发病率最高的国家。目前已证实食管癌与食管损伤、食管疾病、食用致癌物、营养不良有关；部分患者与家庭遗传有关，主要是父亲遗传，可连续三代以上。然而，人们的环境、生活习惯和生活方式都可以改变。只要你有意识地增强免疫功能，减少恶性刺激，科学地预防癌症，你就可以去除食管癌“冠军帽”。

       1.改变不良的饮食习惯。减少吸烟和饮酒；不要吃发酵发霉的食物；做好食物防霉解毒工作；改善水质，防止水污染；推广微量元素肥料；鼓励多吃蔬菜和水果，增加身体的维生素C从吃饭开始预防食管癌。

       2. 补充营养。维生素、新鲜蔬菜、尼克酸、核黄素、动物蛋白、脂肪和水果的摄入量较低。在食管癌高发地区，补充多种维生素和微量元素，可以降低食管癌的发病率和死亡率，预防食管癌。

       3. 早期发现，早期诊断，早期治疗。早期食管癌的治疗效果最好，所以“三早”措施意义重大。早期食管癌的诊断不仅要依靠食管拉网、气钡双重造影、食管镜等常规手段，还要合理运用放大内镜、染色内镜、荧光内镜、食管超声、分子遗传学等新的食管癌检查方法。

       4.中西药和维生素的应用B2治疗食管上皮增生，阻断癌变过程。积极治疗食管炎、食管白斑、贲门失弛缓症、食管憩室等与食管癌有关的疾病。

       5、易感人群监视，普及防癌知识，提高防癌意识。

       6.广泛开展卫生宣传教育，普及防癌知识。

       7.加强体育锻炼(如练气功、打太极拳等。

       保持好心情，不要生闷气。

       求医网温馨提示：食管癌的预防也要注意尽快发现早期疾病，以免因发现不及时而耽误病情，进一步恶化病情。祝所有食管癌患者尽快找到及时有效的治疗方法，尽快摆脱食管癌的痛苦，恢复健康。

       【参考文献：《食管癌 现代肿瘤临床诊治丛书》】