应该怎么预防乳腺炎呢

       产后妇女应特别注意乳腺炎的预防，因为这是乳腺炎的最高发病率，当然，这需要了解一些具体的预防方法，特别是预防的重点，必须了解，只有这样才能有针对性地预防乳腺炎疾病，以下是预防乳腺炎的方法：

       注意宝宝含乳方式是否正确

       如果婴儿吮吸姿势不正确，牛奶就不容易排空，所以在母乳喂养时，新妈妈应该注意检查婴儿的牛奶含量是否正确。

       喂奶时不要用手指按压乳晕

       手指压乳晕会阻塞牛奶流动。新妈妈在给宝宝吃饭时要注意姿势，避免手指压乳晕。

       保持乳腺出乳顺畅

       如果乳房大而下垂，堵塞部分在乳房下方，在喂养时尽量改善乳房，或在乳房下方垫一条毛巾，以帮助乳房顺利进行。同时，更熟悉几种喂养姿势，除了标准的摇篮抱法外，建议母亲学习躺下喂养、橄榄球等喂养方法，一方面帮助婴儿有效喝牛奶，避免只有单侧乳房喂养，使乳房更光滑。

       避免内衣太紧

       尤其是哺乳初期，避免穿钢丝哺乳胸罩。同时要注意躺着压乳房造成的压力。

       避免高盐高油食品

       高盐高油的食物会使牛奶变稠，更难排出。妈妈可以多吃含有大豆卵磷脂的食物，这有助于牛奶的排出。

       及时处理硬块或堵塞

       当乳房肿胀到一定程度时，乳头会变平，婴儿不容易保持，因为婴儿吮吸较少，当母乳没有顺利排出时，母亲的乳房积累过多的母乳，会导致病理肿胀（乳腺炎等）。此时，除了母乳喂养外，还需要抗生素和其他额外的帮助。

       预防乳腺炎并不难，但患者需要了解一些高发因素，这基本上可以大大降低乳腺炎的发病率。该病可严重影响患者的生活质量和健康。最好及时预防。