发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
黄褐斑的病因尚不完全清楚。中青年妇女容易患黄褐斑。患者应加强营养，注意休息。一般来说，患者没有明显症状，日晒后病情会加重。有些患者在分娩或停止使用避孕药后可以慢慢消退。患者应避免刺激性食物。刺激性食物容易使皮肤老化，如咖啡、可乐、浓茶、香烟、葡萄酒等。
黄褐斑治疗：
(1)干柿祛斑方:干柿，天天吃，久食有效。滋润心肺，祛斑。适用于面部黑斑和雀斑。
（2）桃奶芝麻糊：核桃30克，牛奶300克，豆浆200克，黑芝麻 20克。首先，将核桃和黑芝麻磨碎，与牛奶和豆浆混合，放入锅中煮沸，然后加入适量的糖，每天早晚吃一小碗。有效的皮肤保湿和美丽。适用于黄褐斑和皱纹皮肤。
(3)猪肾薏苡仁粥:猪肾1对，去筋膜、肉末腺，切碎洗净，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克，加水适量，小火煮粥，加调料调味。具有补肾益肤的功效。适用于色斑和黑斑皮肤。
（4）牛奶核桃饮料：牛奶、豆浆、黑芝麻200克，核桃300克。将核桃和芝麻放入小石磨中；将牛奶和豆浆混合，慢慢倒入小石磨中，倒入锅中煮沸，加入少量糖调味料，或加入生鸡蛋，搅拌煮沸。一天一次，一个小碗。它可以经常吃。
(5)山楂橘皮饮用:山楂橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。
(6)美肤汁:雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净，搅拌汁液去渣，与蜂蜜混合，装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水混合。
(7)消斑饮:大豆、绿豆、红豆100克，白糖适量。将上述豆子洗净浸泡至膨胀，混合捣汁，加入适量水煮沸，用白糖调味饮用，每天3次。
(8)羊奶蛋汤:羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克。用清水煮冰糖，倒入羊奶煮沸，加入鸡蛋，搅拌均匀，煮沸。
(9)、三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等 3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。
吃黄褐斑对身体有好处：
多喝水。
2.多吃西红柿、黄瓜、草莓、桃子等蔬菜水果。
3.经常摄入富含维生素的维生素C柑橘类水果、番茄、青椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等食物。
求医网温馨提示：戒烟、喝酒、熬夜等不良习惯。
【参考文献:治疗黄褐斑和色斑】
